Hvað er sjúkranudd?

Sjúkranudd – Physical massage therapy, er líkt og nudd er notað til að draga úr streitu, mýkja vöðva, auka blóðflæði, draga úr bólgum og vökvasöfnun. Það er bæði notað sem fyrirbyggjandi meðferð til að koma í veg fyrir meiðsl og ýmiss óþægindi og í við endurhæfingu í kjölfar ýmissa meiðsla og skurðaðgerða. Með auknu blóðflæði og minni vöðvaspennu eykst súrefnis og næringaflæði til vöðva, vefja, liða og sina.