Asmi

Algengt er að börn fái asma, en í mörgum tilvikum hverfur hann með öllu snemma á fullorðinsárum. Forðast skal að gefa asmaveiku barni mjólkurafurðir og móðir með asmaveikt barn á brjósti ætti einnig að forðast þær. Notið sojamjólkurvörur úr heilsubúðum í stað kúamjólkur, helst kalsíumbætta. Notið sykur og egg sparlega. Gefið barninu sem mesta af ferskum mat, grænmeti og ávöxtum og einnig hvítlauk með mat.
Gerið öndunaræfingar með barninu og örvið það til þess að syngja, því að söngur stykir lungun meira en flest annað. Forðist að reykja nálægt barni, og sérstaklega er það brýnt ef barnið er asmaveikt.

Jurtir fyrir asmaveik börn

Blóðberg, fagurfífill, fjallagrös, spánarkerfill, kattarminta, hóffífill, lakkrísrót, garðablóðberg, ísópur, kamilla og eldpipar ( í mjög litlum mæli).

Dæmi um jurtalyfjablöndu gegn asma
1 x blóðberg
1 x fjallagrös
1 x hóffífill
1 x ísópur
1 x lakkrísrót
1/10 x eldpipar

Gefið barninu jurtirnar í te- eða urtaveigarformi